Workshop
自力整体とは自分の体重を利用して 体中のツボを刺激し
気の流れをスムーズにすることで 筋肉のコリをほぐし
体のゆがみやゆるみを整えながら 自然治癒力をアップさせていく健康法です。
目を閉じて 自分の体の感覚を感じながら ココロとカラダを脱力して
体の隅々までエネルギーが満ちていく爽快感を楽しみましょう♪
■美ボディ&美姿勢のための自力整体
場 所:港区内のレンタルスペース
参加費:1レッスンにつき2500円
■クラスのお申し込み方法
こちらのクラスは女性専用です。お教室詳細ページの内容をご確認の上、お申込ください。
お教室詳細ページ
■持ち物
160〜180cm程度の長めの輪っか状にしたタオル,
動きやすい服装(ジーンズ不可),お飲み物、ヨガマット
■ご参加にあたり・・・
体を動かしますので空腹の状態でお越しください。
レッスン中は携帯の電源はOFFにし、他の方のためにもレッスン前の飲酒や喫煙は控え、
香水等の香りのあるものはおつけにならずにご参加ください。
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